Агуулгын хүснэгт:

Гүнжидийн үр аюултай юу?
Гүнжидийн үр аюултай юу?
Anonim

Амаар уухад: Кунжутыг хоолонд элбэг байдаг хэмжээгээр амаар уувал АЮУЛГҮЙ БАЙНА. Тосыг богино хугацаанд эм болгон амаар уухад кунжут нь АЮУЛГҮЙ. Күнжут нь зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болзошгүй.

Гүнжидийн үр хортой байж болох уу?

Бохирдсон үрийг идэх нь хоолны хордлого үүсгэж болзошгүй Бүтээгдэхүүнд нэрвэгдсэн хэрэглэгчид үүнийг хаях эсвэл худалдаж авсан дэлгүүрт нь буцааж өгөхийг зөвлөж байна. Энэ бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн хэрэглэсэн, бие нь тавгүй байгаа хэрэглэгчид эмчээс зөвлөгөө аваарай. "

Гүнжидийн үрийг өдөр бүр идэх нь муу юу?

Гүнжидийн үр нь эрүүл өөх тос, уураг, В бүлгийн витамин, эрдэс бодис, эслэг, антиоксидант болон бусад ашигтай ургамлын нэгдлүүдийн сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр үрнээс багагүй хэсгийг тогтмол идэх нь - зүгээр л бургерын талх дээр хааяа цацаж зогсохгүй - цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцэх, холестериныг бууруулахад тусална.

Гүнжидийн үр хэр аюулгүй вэ?

a. Өдөрт 1 хоолны халбага түүхий эсвэл шарсан кунжутын үрийг идээрэй. б. Эсвэл та өөрийн амтанд тохируулан салатанд кунжутын үр нэмж болно.

Гүнжидийн үр бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэж болох уу?

“АНУ-ын анагаах ухааны үндэсний номын сан”-гийн цахим хуудсанд нийтлэгдсэн нийтлэлд судлаачид 24 жилийн өмнө хийсэн судалгааныхаа үр дүнд гүнжидийн үр, ялангуяа гүнжидийн тосыг тогтмол хэрэглэх нь (15 нанограммаас илүү гэсэн үг) гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Өдөрт) бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг учир нь линолийн хүчил …

Зөвлөмж болгож буй: