Агуулгын хүснэгт:

Пробиотикууд амны хөндийн үрэвсэлд тусалдаг уу?
Пробиотикууд амны хөндийн үрэвсэлд тусалдаг уу?
Anonim

Цэвэр амьсгалыг дэмждэг Пробиотикууд нь тэнцвэрийг сэргээж, амны хөндийн эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр пробиотикууд амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг хортой бактерийг устгаснаар амны эвгүй үнэрийг багасгаж чадна.

Амнаас эвгүй үнэртэхэд ямар пробиотик хамгийн тохиромжтой вэ?

Конектикутын Их Сургуулийн судалгаагаар Streptococcus salivarius омог K12 болон M18 нь амны хөндийн амны хөндийн гажиг үүсэхтэй холбоотой бактерийн өсөлтийг бууруулахад үр дүнтэй пробиотик болохыг тогтоожээ. Эдгээр бактерийг пробиотик шахмал хэрэглэснээр аманд нэвтэрч болно.

Галитозыг эмчлэх хамгийн хурдан арга юу вэ?

Муу амьсгалаас юу хийж чадах вэ

  1. Илүү олон удаа сойз, утас угаах. …
  2. Амаа зайл. …
  3. Хэлээ хус. …
  4. Амьсгалахад хүргэдэг хоолноос зайлсхий. …
  5. Тамхины зуршлаа хая. …
  6. Оройн хоолны дараа гаа хэрэглэхээ больж, оронд нь бохь зажил. …
  7. Бүүхийг эрүүл байлгаарай. …
  8. Амаа чийглээрэй.

Галитозын хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?

Муу үнэрийг өөрөө яаж эмчлэх вэ

  • шүд болон буйлаа өдөрт дор хаяж хоёр удаа 2 минутын турш зөөлөн угаа.
  • фтор агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй.
  • Хэл хусагч эсвэл цэвэрлэгч ашиглан өдөрт нэг удаа хэлээ зөөлөн цэвэрлэ.
  • өдөрт ядаж нэг удаа шүдний завсрын сойз эсвэл утсаар шүдний завсарыг цэвэрлэ.
  • шүдний эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдаарай.

Галтиозын үнэрийг яаж арилгах вэ?

Фтор агуулсан шүдний оо өдөрт 2-оос доошгүй удаа, ялангуяа хоолны дараа сойз. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй шүдний оо нь амны эвгүй үнэрийг бууруулдаг нь батлагдсан. Өдөрт ядаж нэг удаа утас угаах. Шүдний завсрын утас, хоолны үлдэгдэл болон товрууг зөв арилгаснаар амны эвгүй үнэрийг дарахад тусалдаг.

Зөвлөмж болгож буй: