Агуулгын хүснэгт:

Шаддок хэрхэн идэх вэ?
Шаддок хэрхэн идэх вэ?
Anonim

Өтгөн царцдасыг авч, хэсэг бүрээс хальсыг нь хуулж ав. Дараа нь хальслахад хялбар тул та хальсыг нь оноож болно. Та жүрж эсвэл бэрсүүт жүржтэй адил мембраныг биш, харин доторх махыг нь иддэг. Помело нь салса, салад, маринад, шүүслэг, чанамал эсвэл таны гараар хийсэн хоолонд маш сайн байдаг.

Памело идэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Помелог усан үзэмтэй адил хэрэглээрэй. Тэдгээрийг түүхийгээр нь хөнгөн зууш болгон иддэг, гэхдээ бас хувиргаж болно: Мармелад: Жүржийн тарвагатай адил помело тарвага хийнэ. Жимсний салат: Амтат болон амтат жимсний салатанд помелос нэмээд цитрусын амтыг амтлаарай.

Шаддок эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?

Шаддок нь витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд RDA-ийн 193%-ийг хангадаг. Энэхүү хүчтэй антиоксидант витамин нь таныг ханиад томуунаас хамгаалахын тулд биеийн дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Shaddock нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг.

Та улаан пуммело яаж иддэг вэ?

Паммелогыг усан үзэм идэж болох ямар ч аргаар идэж болно. Та үүнийг хальсалж идэж болно (хэрс нь маш зузаан, дээд хэсгийг нь тайрч, хальсалж), талыг нь тайрч, амтлах эсвэл шүүс хийж болно.

Хэтэрхий их помело идэх нь муу юу?

Ходоодны хүчиллэг ихэсч болзошгүй тул помелогыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Бөөр, элэгний өвчнөөр өвдөж байгаа тул помело идэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: