Агуулгын хүснэгт:

Пробиотикууд шимэгдэлтийг бууруулахад тусалдаг уу?
Пробиотикууд шимэгдэлтийг бууруулахад тусалдаг уу?
Anonim

Зарим судалгаагаар сүүн хүчлийн бактери болон Bifidobacterium агуулсан пробиотик бэлдмэлүүд нь СИ-ийн ашигтай бичил биетүүдийг дэмжиж, саадны бүрэн бүтэн байдлыг сайжруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг бууруулдаг болон SI-өвчлөлийг бууруулдаг нь нотлогдсон. холбоотой эмгэг.

Та шингээх чадваргүй болохын тулд юу хийж чадах вэ?

Бусад эмчилгээний сонголтууд орно:

  • зохих хэмжээний шингэн уух.
  • хумхаа өвчний эсрэг эм 12-18 сар уусан.
  • цус багадахад туслах төмрийн бэлдмэл хэрэглэх.
  • витамин D, витамин К, кальци, магнийн нэмэлт тэжээлүүд.
  • шим тэжээлийг шингээхэд туслах илчлэг ихтэй хоолны дэглэм барих.

Ямар нэмэлт тэжээлүүд шингээлт алдагдахад тусалдаг вэ?

Гэдэсний шингээлт муутай өвчтөнд шингэн ба электролитийг зөв нөхөх нь амин чухал. Төмөр эсвэл фолийн нэмэлтүүд нь цус багадалт үүсвэл түүнийг засахад тусална. Кальцийн түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд витамин D, кальци, магни шаардлагатай байж болно. Витамин К нь коагулопати буюу цусны зөв бүлэгнэлтийг засдаг.

Пробиотикууд нь биед шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг уу?

Тэдгээр нь амнаас гэдэс хүртэл биеийн эрүүл системийг дэмжиж, нян зэрэг хортой бичил биетүүдийг хянахад тусалдаг. Пробиотикууд нь зөв түвшинд хүрвэл хоол боловсруулалтыг сайжруулж, шим тэжээлийн шимэгдэлтийг сайжруулна.

Гэдэсний шингээлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Гэдэсний эрүүл мэнд: гэдэсний ургамал, хоол хүнснээс шим тэжээлийг шингээх чадварыг сайжруулах зөвлөмжүүд

  1. Төрөл бүрийн савлагаатай. Шим тэжээлийн өргөн сонголттой байхын тулд хүн олон төрлийн хоол идэх ёстой. …
  2. Пробиотикоор тэжээнэ. …
  3. Сайн бактерийг тэжээнэ. …
  4. Тэнцвэртэй амьдралын хэв маяг, эм. …
  5. Чийглэгтэй байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: